QIGONG LECĄCY ŻURAW - STAROCHIŃSKA SZTUKA LECZENIA

Utworzono dnia 05.03.2020

W dniu 4 marca 2020 roku odbyły się kolejne warsztaty dla seniorów naszej Gminy. Warsztaty są cyklicznie organizowane przez Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nowych Skalmierzycach.

Minione warsztaty były nowością dla nas wszystkich. Seniorzy zapoznali się z chińską gimnastyką Qigong Lecący Żuraw. Qigong to medytacyjna praktyka w ruchu. Jest bardzo starą formą, sprzed 5 tysięcy lat, wywodzącą się z Chin. Qigong przynosi do życia radość i spokój, leczy nas. Podczas ćwiczeń skupiamy się na ruchach, koncentrujemy, wyciszamy, poruszamy w łagodny sposób ciałem i w ten sposób odblokowujemy przepływ energii. Qigong działa prozdrowotnie na wielu płaszczyznach, jest pomocny dla ciała i ducha szczególnie dla osób starszych. Ćwiczy się go na całym świecie.

Następnym elementem warsztatów  był koncert na misach tybetańskich, gongach, dzwonkach, sansuli i innych instrumentach. Również ma to działanie prozdrowotne.
Muzyka jest cicha, wibracyjna i odbieramy ją zmysłem słuchu, ale wnika też w głąb naszego ciała. Dlatego jej działanie jest też mimowolne. Podczas koncertu często zapadamy w lekki sen i w tym czasie oddziałuje na nas. Instruktor używa certyfikowanych instrumentów, każdy z nich ma inną częstotliwość i inną wibrację.

Na co wpływa masaż dźwiękami mis:
- harmonizuje organizm na poziomie energetycznym i komórkowym, czyli udrażnia kanały energetyczne,
- zwiększa naszą zdolność otwarcia podświadomości na poziomie mentalno-emocjonalnym,
- zmniejsza napięcia w ciele, napięcia psychiczne, co ma ogromne przełożenie na nasze głębokie rozluźnienie i odprężenie,
- uspokaja nas i dzięki temu możemy faktycznie spojrzeć w jakim miejscu jesteśmy, odszukać w sobie spokój i radość,
- poprzez wyłączenie kontroli nad umysłem, uwalnia nas od bólu i napięć natury fizycznej, rozluźnia ciało,
- niweluje blokady w ciele, które są następstwem napięcia i stresujących sytuacji,
- poprzez połączenie z dźwiękami natury jesteśmy samouzdrawiającym się organizmem,
- na naszą kreację, wyobraźnie, zdolności twórcze,
- pobudza nas do życia i chęci działania.

Warsztaty cieszyły się uznaniem seniorów. Wszyscy uczestnicy wyszli  uśmiechnięci, zrelaksowani i pełni pozytywnej energii. Na kolejne warsztaty z udziałem Instruktora Qigong zapraszamy chętnych seniorów w czerwcu br. O dokładnym terminie poinformujemy w późniejszym czasie. Zainteresowanych prosimy o kontakt z ośrodkiem pomocy społecznej.

Utworzono: 05.03.2020