Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Miejsko Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nowych Skalmierzycach

WARSZTATY DLA SENIORÓW Z UDZIAŁEM PIELĘGNIARKI

W dniu 26.02.2019r. odbyły się kolejne warsztaty dla seniorów. Warsztaty organizowane są cyklicznie przez Miejsko-Gminny  Ośrodek  Pomocy Społecznej w Nowych Skalmierzycach. Spotkanie miało miejsce w sali M-GOPS w Przychodni „Uśmiech Serca” przy ulicy Podkockiej 3.

Spotkanie prowadziła pielęgniarka środowiskowa Pani Ilona Sworowska, która przedstawiła kluczowe informacje na temat nadciśnienia tętniczego.

Najważniejsze informacje:

Nadciśnienie to podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi powyżej granic normy. Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać, jeśli średnie wartości ciśnienia tętniczego (wyliczone co najmniej z dwóch pomiarów dokonanych podczas co najmniej dwóch rożnych wizyt u lekarza), są równe lub wyższe niż 140 mm Hg dla ciśnienia skurczowego i/lub 90 mm Hg dla ciśnienia rozkurczowego. To idealne ciśnienie wynosi 120/80 mm Hg.

Rozwojowi nadciśnienia tętniczego można zapobiegać przede wszystkim poprzez wpływ na uwarunkowania środowiskowe. Najskuteczniejszą metodą uniknięcia lub opóźnienia rozwoju nadciśnienia tętniczego (prewencja pierwotna) jest modyfikacja stylu życia, a zwłaszcza zapobieganie otyłości oraz stosowanie odpowiedniej diety i zwiększenie aktywności fizycznej.

Wszyscy uczestnicy warsztatów byli niezwykle zadowoleni z możliwości spotkania się w gronie seniorów i zdobycia wielu cennych wiadomości. Każdy miał także możliwość zbadania sobie ciśnienia.

 

Zegar

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Luty 2020
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1

Imieniny