WARSZTATY Z UDZIAŁEM PSYCHOLOGA

WARSZTATY DLA SENIORÓW Z UDZIAŁEM PSYCHOLOGA 

       (Trening umysłu: ćwiczenia pamięci i koncentracji)

W dniu 14 marca 2019 roku, w ramach spotkań warsztatowych dla seniorów, odbył się 1 z cyklu trening umysłu z udziałem psychologa Magdaleny Iskierki.

Dla wielu seniorów zakończenie pracy zawodowej to czas odpoczynku, spokoju lub możliwości oddania się ulubionym zajęciom. Jednak nie możemy pozwolić naszemu umysłowi na to, by też poszedł na emeryturę! Jeżeli mu na to pozwolimy, na skutki nie trzeba będzie czekać długo. Zacznie nam bowiem doskwierać coraz częstsze zapominanie, wolniejsze kojarzenie czy problemy z koncentracją uwagi.

Jeżeli zaś nie dopuścimy do tego by nasze szare komórki się rozleniwiły – zapobiegniemy lub odsuniemy w czasie zaburzenia związane z pracą umysłu oraz utrzymamy na optymalnym poziomie wiele funkcji poznawczych, np. uczenie się i zapamiętywanie. Badania dowodzą, że gimnastykując umysł możemy znacząco poprawić pamięć, szybkość myślenia i zdolności twórcze!

Psycholog przedstawiła kluczowe informacje związane z gimnastyką umysłu oraz przeprowadziła ćwiczenia wzmacniające i poprawiające pamięć.

Warsztaty przebiegły w przyjaznej atmosferze. Wzięło w nich udział 12 seniorek z terenu gminy i miasta Nowe Skalmierzyce. Wszystkim uczestniczkom serdecznie dziękujemy za liczne przybycie i aktywny udział w treningu umysłu.

Na kolejne warsztaty z psychologiem zapraszamy w kwietniu br.