Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Miejsko Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nowych Skalmierzycach

WARSZTATY Z UDZIAŁEM PSYCHOLOGA

WARSZTATY DLA SENIORÓW Z UDZIAŁEM PSYCHOLOGA 

       (Trening umysłu: ćwiczenia pamięci i koncentracji)

W dniu 4 kwietnia 2019 roku, w ramach spotkań warsztatowych dla seniorów, odbył się 2 z cyklu trening umysłu z udziałem psychologa Magdaleny Iskierki.

Dla wielu seniorów zakończenie pracy zawodowej to czas odpoczynku, spokoju lub możliwości oddania się ulubionym zajęciom. Jednak nie możemy pozwolić naszemu umysłowi na to, by też poszedł na emeryturę! Jeżeli mu na to pozwolimy, na skutki nie trzeba będzie czekać długo. Zacznie nam bowiem doskwierać coraz częstsze zapominanie, wolniejsze kojarzenie czy problemy z koncentracją uwagi.

Jeżeli zaś nie dopuścimy do tego by nasze szare komórki się rozleniwiły – zapobiegniemy lub odsuniemy w czasie zaburzenia związane z pracą umysłu oraz utrzymamy na optymalnym poziomie wiele funkcji poznawczych, np. uczenie się i zapamiętywanie. Badania dowodzą, że gimnastykując umysł możemy znacząco poprawić pamięć, szybkość myślenia i zdolności twórcze!

Udział w spotkaniach z psychologiem ma m.in. na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, usprawniania pamięci oraz częściowo profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych.

Psycholog dokonała przypomnienia najważniejszych informacji na temat funkcjonowania pamięci, przedstawiła kluczowe informacje związane z gimnastyką umysłu oraz przeprowadziła rozmaite ćwiczenia wzmacniające i poprawiające pamięć oraz koncentrację.

Warsztaty przebiegły w miłej atmosferze, przy kawie i ciastku. Wzięło w nich udział 14 seniorek z terenu gminy i miasta Nowe Skalmierzyce. Wszystkim uczestniczkom serdecznie dziękujemy za liczne przybycie i aktywny udział w treningu umysłu.

Na kolejne warsztaty z psychologiem zapraszamy w maju br.

Trening umysłu

Utworzono dnia 04.04.2019, 23:55

Zegar

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Luty 2020
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1

Imieniny